Görseldeki El Yıkama Talimatları:
1. Eller Islatılır:
Görseldeki ilk adım, ellerinizi akan su altında ıslatmaktır. Suyun sıcaklığı önemli değildir, ancak soğuk su sabun köpürtmeyi zorlaştırabilir.
2. Sıvı Sabun Avuca Alınır:
Ellerinizi ıslattıktan sonra, avuç içinize yeterince sıvı sabun almanız gerekir. Sabun miktarı, elinizin büyüklüğüne göre değişebilir, ancak genel olarak bir çay kaşığı kadar sabun yeterli olacaktır.
3. Eller İyice Ovalanır:
Sabunu avuç içinize aldıktan sonra, ellerinizi iyice ovalamanız gerekir. Bu işlem, sabun köpüğü oluşturarak kir ve mikropları ellerinizden uzaklaştırmaya yardımcı olur. En az 20 saniye boyunca ellerinizi ovalamanız önerilir.
4. Avuç İçi Yıkanır:
Ellerinizi ovaladıktan sonra, avuç içinizi de sabunlu ellerinizle iyice yıkamanız gerekir. Avuç içiniz, mikropların barınması için ideal bir yerdir, bu nedenle bu bölgeyi iyice yıkamak önemlidir.
5. Eller Sırtı ve Parmak Araları Yıkanır:
Avuç içinizi yıkadıktan sonra, ellerinizin sırtını ve parmak aralarını da sabunlu ellerinizle iyice yıkamanız gerekir. Parmak araları, mikropların saklanabileceği bir diğer bölgedir, bu nedenle bu bölgeyi de iyice yıkamak önemlidir.
6. Başparmak Yıkanır:
Ellerinizin sırtını ve parmak aralarını yıkadıktan sonra, başparmaklarınızı da sabunlu ellerinizle iyice yıkamanız gerekir. Başparmaklar, günlük hayatta birçok yere temas ettiğinden, mikropların barınması için ideal bir yerdir.
7. Parmak Uçları Yıkanır:
Başparmaklarınızı yıkadıktan sonra, parmak uçlarınızı da sabunlu ellerinizle iyice yıkamanız gerekir. Parmak uçları, mikropların barınması için ideal bir diğer bölgedir.
8. Bilekler Yıkanır:
Parmak uçlarınızı yıkadıktan sonra, bileklerinizi de sabunlu ellerinizle iyice yıkamanız gerekir. Bilekler, mikropların barınması için ideal bir bölgedir.
9. Eller İyice Durulanır:
Ellerinizi sabunladıktan sonra, sabun kalmayacak şekilde bol suyla durulamanız gerekir. Sabun kalıntısı, cildinizi tahriş edebilir.
10. Kağıt Havlu Alınır:
Ellerinizi duruladıktan sonra, tek kullanımlık kağıt havlu ile ellerinizi kurulayın. Havlular, mikropların barınması için ideal bir yerdir, bu nedenle ellerinizi kurulamak için tek kullanımlık kağıt havlu kullanmanız önerilir.
11. Eller Kağıt Havlu ile Kurulanır:
Kağıt havlu ile ellerinizi iyice kurulayın. Islak eller, mikropların üremesi için ideal bir ortam oluşturur.
12. Musluk Kağıt Havlu ile Kapatılır:
Musluğu kapatmak için kağıt havlu kullanın. Bu işlem, ellerinizi yeniden kirletmenizi önler.
Görseldeki el yıkama talimatları, Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) önerdiği el yıkama talimatları ile uyumludur.
© 2024, Bedri Yılmaz.
BedriYilmaz.com by Bedri Yılmaz is licensed under Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International
